乗り物酔いを防ぐ方法

春先から夏にかけて、これから梅雨入りですが梅雨があけたら行楽シーズンですね。車やバス、電車や飛行機に乗る機械も増えるでしょう。
川越耳科学研究所クリニックの坂田英明院長による「乗り物酔いを防ぐ方法」があります。
「酔わないおまじないをかける」意外に気の持ちようは大切です。
「睡眠を十分に取る」寝ていないと体の調子がわるくなりますからね。
「食事は乗る3時間前に腹7分目までで済ませる」空腹は満腹は体に悪いです。
「しょうが汁を乗る1時間前に飲む」しょうがの辛味には吐き気どめの効果があるそうです。
「酔い止めの薬を飲む」薬の効果と、薬を飲んだから酔わないという気持ちで落ち着けます。
「体を締め付ける服装は避ける」楽に呼吸ができる格好でいると落ち着けます。
「乗車中はあごを引いて座り、動かないものを見る」体が安定して酔いにくくなるそうです。
「読書やスマホの操作、ゲームをしない」揺れるなか一点を見つめると脳に悪いです。
「可能ならガムなどを噛み、口の中を乾燥させない」落ち着く状態だと唾液が出るそうです。
やはり酔い止めは大切だが、他にも様々な対策があったので実践してみたい。

ジョニー・デップの妻が離婚を申請

ジョニー・デップの妻で女優のアンバー・ハードが離婚を申請したとアメリカの報道機関が伝えています。
ジョニー・デップ最愛の母親が亡くなった、3日後の現地時間の23日、アンバー・ハードは和解しがたい不和があるとして離婚を申し立てました。
2人は昨年の2月に結婚したが、婚前契約書は交わしていなかったということ。
アンバー・ハードは離婚後の生活費援助を求めているといいます。
ジョニー・デップはこの申し立てに対して、弁護士を通じて生活費援助の要請を却下するよう判事に願い出たといいます。
もう2人の気持ちが今後再び寄り添うことはなさそうですね。